“Die beste Übung für dich ist eine, die so einfach ist, dass du sie regelmäßig machen kannst und willst und die dich ein Stück näher an dein gesundheitliches Ziel bringt.”

Das ist manchmal ein Spaziergang und manchmal eine Kniebeuge und manchmal eben sowas hier...👇🏼

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© medicoach Dennis Kraus 2022

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